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情緒管理與壓力調適

肆、 提升自我功能 · 一、 解決問題的能力. (一) 能夠不斷學習解決生活、工作和人際活動能力的人，他們的壓力少，情緒也比較穩定、成熟。 (1) 健康方面──願意運動，注意 ...

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