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情緒管理能力
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情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的期待
至於「不可控」的壓力來源,有可能是客戶不斷發訊息,要你解決不在當初規劃、超出能力的問題,讓你心生不悅。此時要做好情緒管理,建議先按兵不動,不要急著回應。 等 ...
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