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家長情緒管理：生氣時該如何冷靜？首先要練習「覺察情緒」！

在此分享一個情緒管理例子：一名3個孩子的媽媽Kristina曾分享道，「那天，大的尖叫、亂踢人，小的長牙歡歡，整個情況讓我不得不大發飆。」但除了上述 ...

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