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「真正成熟的人不是沒有情緒，而是...」7個關於情緒管理的真相

╳誤解五：只要我不去感受情緒，它就會慢慢自動消失，我的心情就會慢慢好起來。 ○事實五：被逃避的情緒永遠不會自動消散，它只會在日後某一天你毫無防備 ...

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