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人人都應認識的5類情緒管理方法

因此，不少人都希望學習好好控制情緒，而不少心理學家亦積極研究和提出不同的情緒 ... 因此，我們要避免盲目使用某一種方法，而應靈活按需要應變，最好更應配合加深了解 ...

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