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健康網》別讓情緒失控暴走！ 專家：管理脾氣10技巧

專家指出，暫停不僅適用於孩子，在一天中壓力較大的時候，給自己短暫的休息。片刻的安靜時間可能會幫助更好地處理即將發生的事情，而不會被激怒或生氣。

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