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「我們總是忙著照顧他人，忘了善待自己。」情緒也需要溫柔梳理

即使無法全部清除，還是要一根、一根拔出來，好好療癒自己的內心。如果害怕拔出尖刺時的痛苦，於是就放任不管，最後那些刺只會和我們的肉黏在一起 ...

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