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利用拍打可刺激血液循環，保持手掌手指的敏銳度。十巧手 ...

練習「十巧手」時透過拍打手部穴位刺激經絡，通氣活血。 ... 困擾，焦慮、緊張、悲傷、恐懼等情緒不斷湧現，如果情緒無法排解，持續影響日常生活，可以演變成情緒病。

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