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慢活放輕鬆穩定自律神經_生活保健

... 急，而到底在面對壓力、情緒不穩時，應該怎麼放輕鬆、穩定情緒呢？以下教你如何學著放輕鬆，透過心理調整、生活習慣的養成，甚至DIY按摩穴位等，都是不錯的方法。

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