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如何知道自己有憂鬱症前兆？從症狀測試分級到如何自救懶人包！

所以情緒越來越低落，吃了藥整天昏沉沉的，什麼事都不想做，醫生又給我加上抗憂鬱的藥，還跟我說我的病和壓力有關，還要我多運動，可是我真的沒有什麼特別壓力啊，真的好無 ...

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