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情緒是什麼？從生理、理論來認識情緒達到情緒管理。 - 方格子

「我有情緒問題。」「我有情緒管理問題。」 今天這篇文章，是因應讀者寄信期望我能回答關於「情緒是什麼？帶給我們的影響是什麼？」這個問題。

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