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高敏感族該如何調適？四步驟幫助自己在世界中找到平衡

因為容易接收到各樣的小情緒，加上自己這類族群通常也比他人有更豐沛的感受，就變得容易受環境影響，思慮很多，接收後會花時間猜想他人想法，然後繼續分化 ...

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