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如何處理負面情緒？心理師蘇益賢：不壓抑也不宣洩，去接納

憂鬱,身體開發,情緒再痛苦，都會過去。 ... 先來澄清接納的意思，千萬別把它誤會成另一種壓抑，把它跟「逆來順受」連在一起，或逕自解釋為：既然接納 ...

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