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不被情緒控制，利用負面情緒做出正面的改變 - 今周刊

心理學 家菲利普．沙弗（Phillip Shaver）和他的同伴參考了早前的情緒理論和自己的研究結果，將人的六種原始情緒，及衍生出的多種次級情緒，繪製成了樹 ...

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