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改變「行動」，「情緒」自然跟著變 - Cheers快樂工作人

深呼吸，再慢慢從1數到10，」如果你還這樣壓抑暴走情緒，那就錯了！別再讓情緒波動影響你一天的心情，甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體 ...

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