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「自我慈悲」是什麼？心理學家教你3個要素提升幸福感

心理學家教你3個要素提升幸福感、生活動力，讓你不被負面情緒影響. 27 Sep 2021; |; by Edward. #心理學; #自我; #關心. 面對困境時，你會如何與自己對話？

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