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「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招

它會佔據大腦，影響我們對於其他事情的思考，消耗我們的能量和精力，減低解決事情的能力，同時，也會縮小生活中其餘可用的時間，阻礙了美好的事物和幸福的時光。

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