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「面對情緒」的方法與練習 - HyRead ebook 電子書店

然而做這個練習的真正目標是，希望你遇到任何外界的刺激時，都能夠很快地以一個適切的情緒形容詞來描述自己的情緒狀態，而不需要一再查情緒字彙表。 此 ...

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