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莫名其妙想哭，崩潰來的太突然，成年人該如何與負面情緒 ...

... 大哭。 ... 在《情緒》這本書中說：. 就像我們為了表達去學習說話一樣，其實情緒管理也是需要學習的。一個人能夠提升控制情緒能力的唯一途徑是受到正確 ...

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