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情緒的自我調節情緒是對自身及客觀事物體驗和態度的一種反應

語言調節. 語言是影響人的情緒體驗與表現的強有力工具，通過語言可以引起或. 抑制情緒反應，如林則徐在牆上掛有"制怒"二字的條幅，這是用語言. 來控制與調節情緒的例證。

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