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情緒管理 - 新竹市社區心理衛生中心

在人的各種情緒反應中，不適當的情緒反應會對我們的生活造成影響，如意氣用事容易導致做事衝動，情緒化容易造成人際關係不佳等。情緒管理的目的就在於培養自我的情緒調適與 ...

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