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與你的情緒合作：即使是憤怒與恐懼，也可以成為你成長的助力

大體上，我們有兩種處理情緒的方式──我們可以壓制它們、或重新評估它們（甚至與它們一起工作）。 在一項研究中，受試者觀看了動物屠宰和人體手術的 ...

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