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減脂也能吃！專家提黑巧克力「4好處」還能調節情緒

因為黑巧克力含有纖維質與礦物質（鐵、鎂、錳、銅），3小片黑巧克力只有約100大卡，嘴饞的時候，稍微適量的吃，就能幫助解決對零食的渴望。 2.改善情緒.

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