天下雜誌｜天下40周年-進步的軌跡｜美麗寶島台灣🇹🇼 #肉肉長的開箱 🎁 #文末抽獎 #此篇為抽獎文 🎉  今天起床，第一件事，關掉鬧鐘⏰，盥洗更衣之後，出門。 很開心的路上依然看到朗日灑落著一地陽光等著我前行。 下滑臉書與Instgram做重整，看今天的訊息狀況📪 檢查一下line的未讀訊息📩 發現了天下雜誌的「天下40周年-進步的軌跡」文章邀約〰️ 覺得這是一個很有趣也有意義的議題✏️ 時代的進步，真的就跟我的體重計指針一樣，每日持續前行  走在路上看到假日熙攘的大學生男女👫🏾 用日常的說笑打鬧，幫陽光增添了青春的氛圍。 不禁想起十年前剛大學畢業的時候💭 那時沒有現在超快速的網路 智慧型手機也不似現在人手一支般的普及📱 沒有line，學生都是用簡訊聯絡情誼⌨️ 更不用說沒有手機拍照記錄生活的便利功能。  依稀記得當時每次跨年過節🎊 都要先打好賀詞簡訊，輸入好發送電話☎️ 在倒數最後一刻搶快按下發送 然後慢慢看著一個個號碼發送成功📡 然後就是換我一直等待簡訊提示音響完 如果是在室內，還可以聽到簡訊音的此起彼落共鳴。 那時還是一個，生命中需要習慣等待的年代。⏳  回憶殺總是不會只有一刀🪚 還記得那個正要由紙本跨越到e化的風尖浪頭 許多公司與單位正艱辛燒腦的要趕上無紙化的標準📝 當時會將紙本轉換成pdf的人可是單位瑰寶💎 也帶起許多人慢慢的接受電子帳單 也越來越多人使用電子郵件📠 雖然還是會與傳真並用，但傳真的殞落也已是定數。  而在那一波無紙化風潮受惠的，還有都市的綠化 無紙化帶起了世紀初相當流行的護樹種樹風潮🌳 得益於植被廣披 現在的台灣已經不像發展期的時候煙霧瀰漫🌚 而是在煦日之下有著樹蔭陪伴，處處有綠化的宜居之地。  而配合無紙化，還有節能家電的推廣🔋 還記得當時路上的家電行都有人在確認家電換機裝機時間📺 大家都用自己的方式，在維護保護愛護這片樂土⛳️ 在那當時每個婆婆媽媽都對哪台冰箱哪台冷氣哪台電視哪台洗衣機能夠各省幾度電暸若指掌👏🏾 當然，哪台有多少折扣也是➰哈哈🤗  而經過許多人的發明轉化 我們調適之後，現如今我們一天能接受到的資訊📬 是十年前的兩三倍📈 這也讓現代的我們更加學會了明辨的心 而不是一概接收所有潮湧而來的資訊 所以現在更有幫忙分辨真偽新聞的通訊軟體官方帳號⚖️ 努力在資訊爆炸的同時，增加明確的判斷 這代表著在這個資訊千萬筆的時刻，有更多人比以前更願意站出來👍🏾 以自己的能力來改變或改善社會，光就這一點，已然讓人無比欣慰。  但有趣的是 當肉肉在咖啡廳與學生比鄰而席的時候 聽到他們偶爾遇到line慢了啊、臉書卡了啊、網頁慢了一兩秒啊➿➿ 之類的小抱怨的時候 雖然有點小小無奈 但也很欣慰現在的年代已經讓人變得更懂得爭分奪秒⌛️ 讓人性領著科技前行 而在許多人熱血的幫忙改善資訊科技環境的時候 更讓科技有了更加親切正面的情緒感受。  🎈肉肉很開心受邀參與天下雜誌「天下40周年-進步的軌跡」的社群活動💖 肉肉覺得十年前後的台灣，真的改變很多🔜 （最起碼肉肉的乾媽從不會用智慧型手機到會打line了耶） 最重要的是，天下雜誌經營了那麼久，累積的知識與想法，現在都可以透過app，看到40年來所有的刊物，而且，現在還加入了聲音，下載app加入會員還能讓你不只用看的還可以用聽的喔～ 不只用眼看天下，還可以隨時聽天下～真的是敲讚～ ✨✨✨//抽獎//✨✨✨  📌你覺得十年來，台灣有什麼地方越來越好呢？ 希望大家一起正面積極留言唷➿ 肉肉會抽出✌🏾兩名粉絲，送給👉🏾線上免費閱讀優惠碼 讓你每天看天下聽天下唷〰️  //抽獎資格// 快來跟肉肉分享你的美麗寶島_台灣 越來越好的地方...  註：每個步驟都要符合！  ①按本篇愛心♥️ ②追蹤 @robecca54roro ③在此貼文留言分享關於台灣越來越好的地方  ❌勿小帳、假帳號、公眾人物帳號 ✅可重複留言，但留言內容不可重複唷！  //活動時間// 即日起～3/7 23:59截止  🔗天下雜誌IG： @commonwealth_magazine 🔗 天下雜誌活動連結：https://bit.ly/3ok0fpE   肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat  肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro   #天下40 #進步的軌跡 #打開天下 #天下雜誌 #雜誌 #行動綠生活 #護樹 #綠家電 #節能減碳 #台灣 #台湾 #reading #bookstagram #電子閱讀器

#Vitamind照顧自己新年挑戰 2021已經開始了幾週， 還是覺得無精打采不知道該怎麼調整狀態嗎？ 或者是希望找人和自己一起建立新習慣， 但不知道現實生活中找誰好？ 又或者2020經歷了太多， 想給自己一個重新開始的機會。 我們設計了14天的#Vitamind照顧自己新年挑戰 每天不同主題 可以更有系統性的由內而外照顧自己， 從自己身上找回力量。 ⭐每天有全新錄製，挑戰限定的導引冥想影片和音檔（不限次數播放） ⭐針對觀察情緒，實用實作的功課 ⭐可下載的PDF練習本。 ⭐專屬社團可以一起彼此鼓勵（全勤打卡想送你驚喜小禮） ⭐每天Vitamind小編也會在線上陪大家聊天練習 （或者你需要有人聽你說，我也在） 💜14天的時間，說長不長說短不短， 但堅持每天出現跟自己相處， 在新的一年給你更美好堅定的自己。 無論你是想要學會正念冥想的技巧， 應用在日常和新的一年。 或者是需要14天的旅程來重新整理自己。 這個挑戰都可以幫助你和陪伴你。 從2021.1.29開始， 我們每天一起倒數迎接新年。 想要參加送自己或朋友一份新年禮物 👉現在可以直接私訊報名，有任何問題也可以詢問～ 🙋這次是付費活動，但是是比我們在外面教課都便宜的佛心價 特別為了喜歡Vitamind的大家❤️ 🇭🇰香港的朋友也歡迎！但是影片和音檔會以中文為主哦～

朋友A上個月又失戀了，作為一個心理系畢業生，我跟她說：「沒事的，你很快會好起來⋯⋯」​ ​ 這在心理學上可是有根據的。​ ​ 情感預測（Affective Forecasting）指我們對於將來某時點情緒狀態的預測。朋友A上個月失戀了，哭著打電話給我：「為甚麼他不愛我了？」我沒回答她，只問：「我們下個月要不要去個旅行散散心？」她絕望地說：「我不想去，以後都不想去了⋯⋯」​ ​ 這是上個月朋友A對自己的情感預測。但事實是，人類在情感預測上準確性非常低。​ ​ 影響力偏誤（Impact Bias）是指人們在情感預測的誤差，也許今天我們很傷心，於是錯判了將來的半年（時間）都會繼續如此傷心，甚麼也不想做⋯⋯而事實是，今天事隔一個月，我跟朋友A在卡啦OK房，而她在我身旁興高采烈地唱著《算甚麼男人》⋯⋯​ ​ 朋友A唱完歌，不屑地說：「唉，分手也好！我也不知道為甚麼當初會選上他！」​ ​ 朋友B聽到這句話，又想起上月她那哭得亂七八糟的模樣，不禁傻眼。我卻不以為然。​ ​ 這不過是典型的「合理化」（Rationalization)⋯⋯也就是常常聽見的「酸葡萄」。「吃不到的葡萄是酸的」是我們保護自尊的方法，貶低事物價值來合理化「我們得不到也沒甚麼大不了」。但也多虧此機制，朋友A才能早日從失戀中走出來。​ ​ 致失戀的朋友們：沒事，你會比你想像的痊癒得快。那些傷心事，終究都會過去。​ ​ Reference: Gilbert, Daniel T.; Pinel, Elizabeth C.; Wilson, Timothy D.; Blumberg, Stephen J.; Wheatley, Thalia P. (1998). "Immune neglect: A source of durability bias in affective forecasting" (PDF). Journal of Personality and Social Psychology. 75 (3): 617–638. doi:10.1037/0022-3514.75.3.617. PMID 9781405. Archived from the original on 2016-05-17. ————————————————————​ 立即按檔案連結，下載Void，為你提供免費的放空引導教學，放鬆減壓👇🏻​ https://void.com.hk/download​ ​ 想了解更多關於我們立即瀏覽​ https://void.com.hk​ ————————————————————​ #Void #科和 #Voidhk #陳棨豪#mentalhealth #精神健康 #香港 #HongKong #hkig #hk #hkiger#hkigers #love #減壓 #放空 #情緒 #發呆 #未來 #情緒急救 #情緒支援 #愛情心理學 #心理學 ​ #psychology #失戀 #失戀語錄