你是不是很羨慕學校裡的人氣王🔥？不懂為什麼大家在同個班級裡，他卻可以交到這麼多朋友👭？面對職場中總是受老闆青睞的同事，你好奇他是怎麼辦到的嗎💑？ 答案就是運用「人際社交力」🫂 我們要創造給人第一印象，讓他人對你感興趣，甚至讓他覺得你很重要，這樣你就可以變成人氣王，成為別人會第一個想到的人！說起來很簡單，但如果五分鐘內無法引起他的興趣，那很可能這次交友就會失敗🥲 所以我們邀請到，在卡內基擔任33年的資深顧問講師Wonderful賢拜，來跟大家分享3招做朋友絕招： ⭐️第一招：姓名聯想法 賢拜說，自我介紹可以要善用三明治介紹法，在開頭及結尾點出自己名子，中間最好吃的料要放有創意的姓名聯想。賢拜舉例： 大家好，我叫黃德芳。想像一個黃色的方盒子，裝滿著驚奇與美好的禮物，Ｗonderful！所以我叫黃德芳-Ｗonderful ⭐️第二招：DISC分析 這是是國外企業廣泛應用的一種職場人格測驗，包含以下4種人格： D 支配型👉以任務與结果為導向，滿懷行動力與企圖心 I 影響型👉具有開創與創新能力，思考倾向於概念抽象化 S 穩健型👉具情緒認知與同理心，善於建立關係 C 分析型👉保持知識方面的好奇，講究方法與顺序 如果你還不知道自己屬於哪種類型，趕快到以下連結去測測看吧 https://www.quiwa.net/Quiz ⭐️第三招：用雙手贏得可信度 根據調查，TED 歡迎度低的講者平均有272個手勢，但TED 歡迎度高的講者平均有465-600個，兩者手勢相差接近2倍！從這項調查可以發現，善用肢體語言👐會是很好的溝通互動方式，不但可以讓你不那麼緊張，也會讓對方更喜歡你 Ｗonderful賢拜分享，自己和學校舞蹈系👯‍♂️的同學是好朋友，在學校時就喜歡辦活動，畢業後還跟大家保持聯絡。朋友後來到北京工作，除了幫忙宣傳📖書籍外，還邀請去演講，演講中意外又認識吳小波先生，創造許多資源跟機會。而且在職場中，賢拜因為人脈多，所以從沒有丟過履歷📃，都是別人介紹機會。Ｗonderful賢拜在學校時就被老師介紹到南陽舞蹈團做企劃，後來實習時認識了卡內基的創辦人黑幼龍先生，開啟進入卡內基的機會。 這些機會都是因為賢拜維持好人脈才換來的，所以善用這3️⃣招絕對可以把自己推銷出去，讓更多人願意認識你。 最後一起來回顧賢拜的三招人際社交力： 💡 姓名聯想法創意介紹自己 💡 DISC分析瞭解他人和自己 💡 善用雙手贏得可信度 留言和我們分享你覺得哪招最實用呢？ 對你有收穫有幫助的話🙋​ 請幫我們按讚❤️分享↗️收藏📩​ 👉追蹤 @jobus.asia ​ #人際社交力#人際關係#姓名聯想#雙手#肢體語言#人格測驗#興趣#實用#迷茫#求職#畢業生#性格#職涯發展#職涯#人生規劃#認識自己#DISC#職場#求職#職場新鮮人#職場小技巧

《RYLA的第一門社交力課程帶給我什麼》 今年我參與了扶輪社的RYLA國際經理人培訓計畫， (Rotary Youth Leadership Awards) 並在9/18上了第一門專業業師開設的卡內基的人際關係課程。 我們處於VUCA烏卡時代，隨時都有挑戰等著我們面對…. 一開始測驗DISC人際風格性格理論，原本以為跟星座或是血型一樣僅供參考。後來套入在生活中與人接觸的場景，避免展現自己的缺點、放大自己的優勢。 人格特質分為四種，往右滑圖片看看你是屬於那種特質的人格吧～！ 圖片來源: 馬斯頓人際取向性格測驗(DISC)quiet.net 我自己是屬於I型/孔雀型🦚/影響型的人格特質，這個特質的人較善於表現自己，天生對許多事物充滿好奇的個性使孔雀型人格有很大的熱情去挑戰事物。有時偏向以「感覺」做事情，雖有創意及獨創性，有時會缺少更縝密的數據。 而我也發現我身邊的朋友或是組員常常是善於計畫的C型或是善於傾聽的S型、合作時就會有互補的作用。 每個特質都有各自的優點和缺點，若是能學習觀察並內化到自己的日常生活中，真的會帶來蠻大的幫助。 接下來是九條金科玉律，以下我整理了幾點自己覺得很重要並進行自我檢視的人際法則，可以繼續看下去….. 💛「五分鐘的印象影響力」 可以想想，在剛認識的前幾分鐘要怎麼投過說話以及肢體語言讓其他人對你有印象且感到有興趣。 💛「正面推動力」 「真誠的讓對方覺得自己很重要。」 與他人相處時，面帶微笑，傾聽他人。 真誠的適當讚美，透過正向的方式了解並感染他人。 💛「三不原則」 「不批評、不責備、不抱怨」 其實聽到這個原則時我的感觸很深！ -記得我有一陣子狀況很差的時候，整個人帶給別人的氣場很不好，心裡面想的都是負面的東西，不自覺地會將心裡的內心狀況投射到自己行為或與他人的對話中。而這些負面能量不僅影響他人對自己的第一印象，也影響了他人與自己的心情。有時候可以不必將另人感覺負擔的情緒表現出來，而是可以換一種方式表達、「我最近狀況有點差，需要一個人靜一靜」讓身邊的人適時了解你的狀況，不把所有情緒帶給他人。 💛「經常微笑」 微笑是表達善意的最佳方式，以前我常常被說第一印象看起來不好相處、冷冰冰。希望自己可以漸漸改掉這個壞習慣，時刻提醒自己面對生活保持微笑😆 上完wonderful老師的這堂課後，可以以更加完整的角度審視自己並且認識自己，也可以清楚一些人與人之間相處的盲點。以自省的方式將一些法則記在腦海裡。接下來也會分享一些上課學到的東西，期待下一次的「英文簡報力」課程～🎁 #ryla #ryla國際經理人培訓計畫 #卡內基訓練 #課後心得 #打到肚子餓

《#女畫家與偷畫賊》每個人都值得被珍惜 (8.4/10) 《女畫家與偷畫賊》是一部挪威紀錄片，由班雅明李執導，芭博拉基西爾科娃、卡爾貝蒂爾諾德蘭主演，劇情講述女畫家芭博拉的兩幅畫在畫展中遭竊，警方循監視器很快將竊賊卡爾逮捕到案。但芭博拉卻只希望卡爾能讓她繪製肖像畫。芭博拉逐漸打破了卡爾的戒心，隨著情誼日漸滋長、建立一段特殊有趣的關係，也將兩個寂寞的靈魂緊緊連結在一起。 雖然沒能獲得太多關注，但今年奧斯卡的最佳紀錄片其實相當精彩，除了成功獲獎的Netflix《我的章魚老師》、同時入圍最佳國際影片與紀錄片的《一場大火之後》外，其他遺珠裡還有殺進最佳紀錄片 15 強、爛番茄影評滿分好評的《女畫家與偷畫賊》。或許人們普遍都認為紀錄片會很無趣，但這些作品絕對以讓我們難以相信，卻真實發生且感動人心的情節內容，改變觀眾原本對紀錄片的既定印象。 打著發生的事情比劇情片還要神奇的招牌，紀錄片《女畫家與偷畫賊》創作起緣於 2016 年挪威奧斯陸一起畫廊竊盜案，當時女畫家芭博拉辛苦創作的作品《天鵝之歌》與《克柔伊與艾瑪》遭竊賊卡爾偷走，下落不明，但當他被逮後，芭博拉卻在法庭上邀請卡爾成為她的模特兒。而這意外的舉動引起導演班雅明李的注意，使他決定開始拍攝她們兩人互動的過程。 到底芭博拉找他來畫肖像的原因是什麼？是對這位小偷感到同情，想深入了解他的處境？又或者是為了刺激她作為一位藝術家的創作靈感？而卡爾又為什麼會接受芭博拉的邀請？是出自於一位竊賊對受害者的愧疚？或者有其他不為人知的目的？這些疑問謎團不僅使《女畫家與偷畫賊》從原本計畫的 10 多分鐘短片變成 106 分鐘的紀錄長片，也讓觀眾對之後事件的發展感到更加好奇。 雖然兩人最初都對彼此抱持著一定程度的疑慮，但見面後這種擔憂就逐漸煙消雲散。就如同卡爾盜取畫作的動機為「因為它們太美了」，芭博拉從他的眼神中的真誠，確定了卡爾是一位懂得欣賞她作品的觀眾。而芭博拉對卡爾來說也是如此，當芭博拉向他展示她完成的肖像畫時，那種目瞪口呆、無法用任何言語表達內心翻湧情緒，甚至展現出他脆弱一面號啕大哭的神情，光是這幾段兩人初次見面不久的畫面，《女畫家與偷畫賊》就足以展現出他們對彼此所具有的獨特意義。 因此我喜歡《女畫家與偷畫賊》這部電影對兩位角色與他們之間情感的塑造。從原本互不相識，到芭博拉對卡爾的故事與犯罪生涯感到好奇，開始查找他的社群網站、生活經歷，來到他居住的地方，看見他的收藏與那雙人生的第一雙鞋，從他充滿缺失的童年進入他內心深處，嘗試理解卡爾成為這樣一個人的原因，也使《女畫家與偷畫賊》能對角色內心的困境作出相當清楚的呈現。 就像原本分處不同世界的兩人所產生的交集，都給他們人生帶來很大程度的改變，其中不僅芭博拉曾遭到前男友家暴，讓她性格變得陰暗，並反映到她的創作上，從《女畫家與偷畫賊》搶匪卡爾的生活記錄與訪談畫面中，觀眾也能夠通過他的身分與人生經歷，看見芭博拉這位畫家對他的影響。從過去多次出入監獄，到現在出現想要戒毒的想法，這段相遇和關係是卡爾一生的救贖，改變了他原先的思維與生活方式，逐步引導他走向浪子回頭的道路。 然而就像芭博拉將卡爾描述為「可能是在設下炸彈後仍若無其事吃著炸雞的恐怖份子，也可能是有辦法成為挪威總統」的人，如此複雜且具有多面向的卡爾，要金盆洗手怎有這麼容易？《女畫家與偷畫賊》電影中段發生了一段劇情轉折，芭博拉突然跟卡爾失聯，事隔許久才知道原本預計要前往勒戒所的卡爾因為跟女友吵架負氣離家，出了嚴重車禍而陷入昏迷，雖然後來成功甦醒、復健也很順利，但卡爾也因為超速違規而再次入獄。 《女畫家與偷畫賊》這部作品迷人的地方就是在真實故事的基底下也有著讓人意想不到的戲劇性。儘管芭博拉在跟卡爾相識後給予他許多關懷，幫助他的生活走向正軌，但在這段獨特情誼的背後，不僅芭博拉男友開始對她跟犯人變如此親近的行為產生質疑，讓兩人關係出現危機，芭博拉作為一位畫家，作品不夠商業化屢屢被畫廊拒絕，也使得她經濟拮据，面臨許多難題。 如同卡爾在獄中看似變得更好，但出獄才是考驗的開始，我喜歡《女畫家與偷畫賊》對於人們真實生活的描述，但也正是如此，他們這兩個社會邊緣人在迷惘困難時因為對方變得勇敢，獲得能讓自己繼續走下去的希望，並在最終順利找到《天鵝之歌》這其中一幅遺失的畫作，以內心存在的良善面成為更好的人，才更顯得《女畫家與偷畫賊》這份情感的可貴。 整體而言，《女畫家與偷畫賊》無疑是一部相當特別且令人驚豔的作品，如果是劇情片可能美好到無法使人信服，但作為一部真實發生的紀錄片，除了片中讓人出乎意料的故事發展，在導演敘事與時間線的切換之下，使得整部電影變得十分引人入勝，人物彼此之間的關係變化，以及兩人這份相知相惜的情感，也在電影結尾給觀眾帶來鼓舞人心的正向能量。看著最後芭博拉把卡爾跟他女友畫像中的人物改成自己，雖然那幅《克柔伊與艾瑪》至今還下落不明，但她因為這起竊盜案而認識卡爾，似乎不管遇到什麼難關都有勇氣去面對了。 #ThePainterandtheThief #Kunstnerenogtyven #班雅明李 #BenjaminRee #電影 #紀錄片 #影評 #如履影評 @swallowwingsfilms