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性格情绪化主要受什么原因发生变化？ - 知乎

~1~. 人人都会产生情绪，但并非人人都能管理情绪，管理情绪的第一步是是首先要在情绪来时，对情绪有觉察，然后能识别它，再然后是使用控制技巧去控制它。

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