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情緒化怎麼辦
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常常「情緒失控」釀下大禍?當憤怒、不安來襲時 - 美麗佳人
當受到批評、行程或思緒被打亂,或許你會產生「情緒暴衝」、導致招惹不必要的失控情況,想要改掉這個惡習,精神科醫師水島廣子在《你可以生氣,但不要越想越氣》書中教 ...
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