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會內傷：善用「三明治溝通法」，得體的向主管和同事表達不滿

同事 老是拖延、主管搞不清楚狀況…當你對他們產生不滿情緒，你會怎麼做？我們常常把負面情緒全都忍下來，只是這些情緒悶在心裡久了，不但讓自己越來越 ...

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