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天氣好熱！ 營養師教增肌減脂者運動後這樣吃冰補營養 - 運動星球

冰品中，水果冰棒、雪酪、冰沙…等都是很好的選擇，例如：情人果冰棒、芒果雪酪，這些冰品含有豐富的碳水化合物，少了脂肪，熱量也相對較低；若想同時 ...

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