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安眠藥藥局買得到嗎？8款「助眠成分」曝：這3款必備處方簽

... 可經由血清素轉化為褪黑激素，促進睡眠，至於γ-Aminobutyricacid（GABA），在發芽糙米與糙米胚芽的GABA含量豐富，保健產品是以這兩物做原料製成。

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