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深秋补钙壮骨五大雷区劝你趁早远离|维生素d - 网易健康

所以，骨头汤虽然好喝，但并没有补钙奇效。 误区二：晒太阳越久越好. 晒太阳可以促进人体皮肤合成维生素D，促进钙的吸收，起到增加钙摄 ...

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