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拉丁舞恰恰基本步 - 知乎专栏

基本点: 身体背部持续拎起顶住，以此为轴可以挤压身体转动腹部始终收紧，胸向上顶，保持这个形态练习身体滚动: 推着镜子，轴尽量不动，交替积压左腰和右腰基本步: ...

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