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施辉：养老，你准备好了吗？|老龄化 - 新浪财经

《黄帝内经》概括了人的情志修为，它指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。意思是要注意调摄精神，避免情志过激、精气妄耗，才能保持真气充盛， ...

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