[爆卦]恬淡自適意思是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 恬淡自適意思產品中有11篇Facebook貼文,粉絲數超過19萬的網紅王薀老師,也在其Facebook貼文中提到, 細數過去數千年來,人類面對各種不同的傳染病以及疾病的侵略,其實是一部鮮活的傳染病對抗史。在過去二千年以來,數億人因鼠疫而犧牲生命;天花也剝奪了數億人的生命,光是20世紀就有3億人因天花失去性命;1918年西班牙流感爆發是近代最嚴重的瘟疫大流行,全世界死亡人數估計超過五千萬人。 在中國歷史上也因瘟...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Purple Moment紫天元社,也在其Youtube影片中提到,玄學術數 八字神煞 華蓋是藝術創作的寶庫 華蓋:聰慧,藝術,孤獨,貴氣,文彩,宗教,哲學,僧道,才華之氣,神秘事物,說服力。 華蓋,風水,命理,八字,紫天元社,玄學,術數,占星,易經,批命,算命,PurpleMoment,Fengshui,心靈 華蓋星形狀彷彿像華麗的傘狀的寶蓋,傳說裡是玉皇...

  • 恬淡自適意思 在 王薀老師 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-24 20:04:55
    有 1,004 人按讚

    細數過去數千年來,人類面對各種不同的傳染病以及疾病的侵略,其實是一部鮮活的傳染病對抗史。在過去二千年以來,數億人因鼠疫而犧牲生命;天花也剝奪了數億人的生命,光是20世紀就有3億人因天花失去性命;1918年西班牙流感爆發是近代最嚴重的瘟疫大流行,全世界死亡人數估計超過五千萬人。
     
    在中國歷史上也因瘟疫造成嚴重影響,由於瘟疫盛行及戰亂因素,從漢桓帝年間,超過五千萬的人口,到三國後期僅餘十分之一;明朝國力強盛,王朝延續長達三個世紀,卻因一場大瘟疫而告終,鼠疫和瘧疾的肆虐造成中國北方地區20~40%人口死亡⋯⋯從最近的2019年新冠病毒迄今,全球染病的總人數已逾1.66億人,而死亡人數已經有345萬人,而目前為止各國都有研發疫苗,但由於變種迅速,疫苗的效果如何也只能在一段時日之後才能知曉⋯⋯
     
    這場疫情對人類帶來的最大傷害應該是人與人之間的疏離感加重,我就在這段期間中見證了原本膠著纏綿的戀人,由於雙方家長擔心會有互相感染的問題,從剛開始的懸腸掛膽,到最後幾近焦慮過度的揪心干預,男女雙方由於年紀尚輕,不堪其擾,最後導致惡口相向,冷戰至今,只能說無語凝噎,念去去千里煙波。更有一位相交數十年的長者,原本是一位落拓瀟灑的學者,年近八旬,平日裡喜好和幾位詩友互動,過著清風皓月、相與忘形的日子,如今被一對兒女形同軟禁一般,不讓他出門,因此而鬱鬱寡歡,血壓升高之下,前兩天竟然得了風疾,手腳無法自主,令我聽聞之後,除了愕然也為之惋惜⋯⋯其他所聽聞到的當然尚有許多。
     
    很多學生問我對疫情的看法以及對我的心續上有無影響,我並沒有給予正面的回答,但我要說的是,依我對中醫及氣功淺陋的一隅拙見,《內經》中曾經談到「正氣內存,邪不可干」,這句話極其重要,意思是指當四周圍或大環境中有傳染病侵襲的時候,最要緊的是先讓自己體內的陽氣提升,免疫力才會變強,這就牽涉到一個人的身心狀態如何才能決定。
     
    增強免疫力最重要來自於心中要坦然無物,也就是說對一切外來的衝擊和壓力,要用恬淡虛無、坦然面對、淡然處之,不會受到七情影響,呼吸出入都是純真之氣息。再加上心中確實已經做到物應不留的功夫,自然不會有任何的外邪入侵,病氣如何介入?所謂邪之所湊,正氣必虛,是在告訴我們平日裡絕對不能過勞,心情保持愉悅,勿熬夜,保持作息正常,如此一來,自然對於健康會有十足的幫助。關於飲食,這段期間更應該多攝取維他命C含量高的物資和蔬果,按照自己體質所需能量,多予補充,更重要的是居家期間更應該要勞動其筋骨多做導引氣功,筋絡只要經由疏導,陰陽自然調和,氣血自然無阻,要小心的是連連氣溫高熱的夏日,需要注意不讓肝火郁郁於內,肺、肝一旦遇火入侵,外邪也容易趁虛而入⋯⋯。
     
    在這段一切尚未朗通的時期,最要者心情保持愉悅,內足於懷,恬然自適,對境無心,不驚寵辱,自然一派晏然自若,吉人自放。
     
    王薀老師

  • 恬淡自適意思 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-10 22:22:00
    有 8,913 人按讚

    啊~總是要適應沒有你的日子!!

    遠距離戀愛的辛苦,是每一次分開,我都得花上好幾個日夜,無數的忙碌,想盡辦法沖淡想見卻不能見的念頭。像在克制想喝珍珠奶茶的慾望。

    當我一個月只能喝一杯珍奶,
    會覺得那一杯特別好喝,特別喜歡,特別珍惜。

    但也可能,在不喝的日子裡,
    不小心就戒掉了,不喜歡了。戒掉對糖的成癮。

    當我一個月只見你一次面,每一次都是新鮮,
    深情凝視,用力抓緊,真心相惜。

    但會不會有那個可能?在沒有你的漫漫長日裡,不小心戒掉了想你的習慣?因為必須習慣獨處,因為想念與等待是難受的,因為應該成熟、應該獨立,所以只好把你戒掉。

    戒掉擁抱你入睡
    戒掉起床未睜眼前先伸手確認你在我的右手邊
    戒掉睡夢中依然相擁
    戒掉把彼此的肉身作為枕頭

    戒掉走在黑暗的道路上總想牽著你的手
    戒掉踏上未知的人生旅途,我們總雙手緊握
    戒掉吃飯時不看飯,只顧凝視你的眼神
    戒掉呼吸你的喜怒哀樂

    是不是一個人的時間裡,要拼命催眠自己:
    「我沒有談戀愛」 才能讓思念的日子不那麼難?

    在一個人的時候,去扛起兩人份的人生來過日子,真不好受。但成熟的愛情裡,我們不該單方面覺得自己委屈。你想想啊!對方也「正在一個人」。

    在愛情裡,見不到面這件事,是公平的
    你見不到他,他也見不到你。

    互不相欠。

    不公平的 只是個人心情而已。
    你難受,而他自由,無拘無束。

    自己的心情,是自己的功課,不該因此賴成對方的責任。「我不開心,你要負責」什麼意思?長這麼大了,連自己的情緒都照顧不好?

    於是難受並不能成為見面的理由。
    那太遷就,也太軟弱。

    好,那成熟的我們,來解決這份難受!

    曾想過在一個人的日子裡,為我們相遇的那日做準備,累積著想與你說的話題,慢慢成為更好的自己,好好生活,與你慢慢相遇。

    我想在一個人的好日子裡
    慢慢等待與你相見的那一日到來。

    我試著與思念的難受和平共處。限制自己閱讀你訊息的時間,學習沈浸在工作的成就感之中、每天看一部喜歡的電影、培養運動的習慣、必須睡滿八小時。

    時間因此被消耗得很快,
    二十四小時浪費得非常充實。

    我像是有了別人欽羨的
    ——— 成熟獨立的好日子。

    如此溫暖與恬淡,不給人負擔的我很成熟,我相信任誰都會喜歡這樣的我。對,誰都喜歡,除了我自己以外。

    除了我自己以外!

    在一次又一次,短暫與你幸福的共同生活,再分開,再相聚,又分開的過程中⋯⋯ 我不想要了。我討厭那個故作成熟的自己。

    最後,選擇放棄。

    我不想要了!
    我不要再佯裝一個成熟懂事的大人

    我不要當我想相擁入睡時
    卻只好聲好氣的說了一聲想你,便孤身面對獨處的深夜

    我承認,我才不是什麼成熟的大人。他媽的什麼成熟的大人,那太虛假、太愚蠢。我一點也不成熟,也扮演不了成熟,我只是一個愛著你,而繞著你運作的傻子。

    我再也不想假裝自己沒有你也可以很好
    我就是一直在等著與你天長地久的好日子到來

    我就是想當一個 30 歲卻賴在你身邊的幼稚鬼!

    我只好承認自己的人生,不再假扮那個體貼、善解人意、慢慢等待、尊重彼此獨處時間的成熟大人,我不要再矜持。我只想立刻開始與你生活。

    有你在的日子,才叫做好好生活。

    誰說人生一定得習慣一個人獨自生活,才叫做真的完整?我偏偏要說:有你在才是我的完整!你明白的,沒有你,我依然是我,我不曾失去自己。

    但因為現在有你,所以我屬於你。

    請不要把一個屬於你的人,
    放在你看不見的地方。

    我願意屬於你,
    我不會逃離你給我的那一小片草原。

    你在哪裡,家就在哪裡。

    我就是要日日夜夜黏著你
    你最好在讀完這篇文章以後,給我好好適應。

    所以回歸正題,珍珠奶茶戒不戒得掉?愛情大概就跟珍珠奶茶一樣,你以為你戒掉了,可每一次喝上一口,就會重複上癮。

    即使分開再多次,
    只要一見面,我們依然再次上癮彼此。

    無止境的重新愛上對方
    重來幾次都一樣。

    後來,電話另一頭,體貼的你,對著不放手的我說:
    「見不到面的苦日子,快要結束了,我們再撐一下」

    好,我便繼續耐著性子,再次成為那個裝模作樣的成熟大人,因為你,我再繼續體貼,就為你,於是我多成熟懂事一點點。

    再多的委屈,我都準備好承受了。

    或許如此
    願意承受因愛而生的委屈,那才叫做真正的大人吧!

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    哈哈 好了,寫完我就沒事了
    睡醒以後,當作昨晚的情緒沒有發生過

    #老規矩
    #讀完記得說晚安

  • 恬淡自適意思 在 Facebook 的精選貼文

    2021-04-09 00:46:57
    有 3,884 人按讚

    《我願意等》

    晚上八點了,我還被困在公司的突發事件裡。手機顯示,我有一通未接來電。是大女兒新的安親班老師打來的。

    看我沒有回應,老師在家庭群組裡留下訊息,爸爸媽媽,孩子在上英文課時哭了。想要和您們聊一聊狀況。

    我心底一沉,莫名覺得煩躁。過去的經驗告訴我,說是關懷性質的聊一聊,最後都會變成極度高壓的責任歸屬場面:媽媽,某某某已經會寫超過5句以上的英文短文,然後誰誰誰進度超前到四年級的程度。您的孩子這樣,我們也盡力了,我們不知道她為什麼哭。哦,對了,我們真的沒有罵她,別的孩子也都不會這樣,說哭就哭。

    而我總是強壓怒火與疑惑,盡可能地向對方道歉,啊,不好意思,可能是我們平常疏忽了。我們是想讓孩子開心學習就好,沒給太多壓力。給您添麻煩了,我們會再好好開導她的。

    聽我這麼一說,更牽扯出老師一番苦口婆心的教誨,唉呀媽媽,您不可以這樣想,現在和從前不一樣了,孩子就是要超前要求,提早準備,將來……。

    在沒聽完將來究竟會怎樣光宗耀祖之前,我再次為自己的失職,導致孩子表現不佳而道歉,然後直接掛上電話。

    我覺得憤怒,現在和從前有什麼不同?教育的目的還是沒變啊,一昧追求齊頭式的平等,還更強調了領先群倫的迫切性。

    我覺得疑惑,孩子會哭,難道不能多問問原因嗎?用一句妳也不知道為什麼,別的孩子都不會這樣,就把所有責任切割乾淨。教育的範疇,就只負責陪公子寫作業,然後打發回家嗎?

    我也對自己沒有勇氣跟對方拒理力爭,而感到失望和沮喪。我為什麼要道歉呢?孩子學習落後,是一件必須低聲下氣的事嗎?

    原本我以為,今晚的聊一聊,八九不離十,會是差不多的局面。

    結果卻大出我們意料之外,老師處理的方式極其溫柔,對於投射者小孩十分受用,迫不及待寫出來分享。

    老師先替我們還原了整體過程,由於女兒是新加入的孩子,可能需要一些時間,重新習慣體制內英文學習的基礎與教學的方式,最近,課程剛好也進入比較艱深的階段,「我有預期孩子會感受陌生與挫折,但每個孩子展現的方式不同,而Callie又是相對內隱的孩子,所以特別留心觀察她的反應。」

    我喜歡老師的用字,不強調內向,而形容內隱,情緒不易對外展現,但只要對人與環境累積起信任,隱密的世界就會逐漸對外開放。這代表了老師對於每個孩子的差異,有十足的尊重,也有純然的欣賞。

    「我在問答練習時問了大家幾個問題,Callie的反應的確不那麼流暢。當下並沒有異狀,但過了一會兒,孩子便開始啜泣。」

    聽到這,我的胃開始翻攪,全身血液有凍結的fu。我替自己的孩子難為情,卻不覺得抱歉,因為數十年前,我自己就是那個,落後的遲緩的顯得笨拙的學生。哭,是出自於無能為力,不知道自己為什麼跟不上。於是哭。哭了却再次凸顯窩囊。

    「我讓孩子哭了一會兒,告訴孩子說,妳願意跟我說,自己哪裡傷心嗎?沒關係,妳慢慢來,等妳哭好了,去洗手檯把鼻涕眼淚擦一擦,老師和同學,都會等妳說出來。」

    「因為,妳一個人傷心,我們全班也不會有辦法開心上課的。請妳告訴我們,哪裡讓妳難過,好嗎?我們再一起想辦法。」

    這個方法對孩子有效,孩子說,好像全班都會,只有她不會,覺得自己很弱,也不知道該怎麼辦,所以哭了。

    沒錯,我心裡震動了一下,小時候,我就是這麼想的。先生說,聽到這,連他這個大男人都想哭了,一方面重新發現,自己孩子如此脆弱易感,跟自己如出一轍,另方面,也動容於老師的細心引導。

    「我告訴孩子說,謝謝妳讓我知道,還有,這個問題其實很好解決喔。」於是,老師帶著全班再次複習了孩子不熟悉的地方,在隨後的練習中,孩子很快地抓到了訣竅,找到一點點覺得自己厲害的地方,露出了笑容。

    「所以,Callie,妳要知道,哭,無法解決所有的事情。懂得表達自己的感受,是很重要的,我們都會等妳。找到問題,共同努力,然後再繼續。」最後,老師如此為今晚的事件做下總結。

    我真希望,自己在孩提時代,也獲得過如此邀請,如此等待,如此接納,但幸好,我的孩子得到了。得到了宣洩自身感受、表白需求痛點的正確邀請,便不會習於壓抑,或是把焦點過份投射在不相干的人事物,以逃避面對心底的匱乏恐懼。

    我感謝老師願意釋出「盡情」的空間,讓孩子哭個過癮,空白的薦骨,很難自我節制,停損點是,「我讓孩子知道,大家在等,世界上永遠有別人,人和人之間,是互相影響牽動的。」,也適當指引孩子,離開這個空間,「去洗手檯把自己整理一下。」讓孩子冷卻,丟掉不屬於她的情緒和壓力,以乾淨的狀態回來。

    我知道,老師沒有聽過人類圖,而她的教育,充滿了智慧,也傳達了教化的力量,聽起來恬淡,卻如此宏偉,「我不覺得,唸書是唯一的出路。教孩子做一個自信的、自重的、自愛的人,陪伴他們走自己的路,才是我認為寶貴的。」

    寫到這,不禁流下淚來,老師好像完全沒意識到自己做了一個多美的示範,反而謙卑地向我們致意,謝謝我們願意認同她的理念,她相信,孩子終會走向自己的路,而且越走越穩,時間早晚而已。

    在此之前,只要告訴孩子,我在這裡,我願意等。

  • 恬淡自適意思 在 Purple Moment紫天元社 Youtube 的最讚貼文

    2018-05-05 11:38:03

    玄學術數 八字神煞 華蓋是藝術創作的寶庫

    華蓋:聰慧,藝術,孤獨,貴氣,文彩,宗教,哲學,僧道,才華之氣,神秘事物,說服力。

    華蓋,風水,命理,八字,紫天元社,玄學,術數,占星,易經,批命,算命,PurpleMoment,Fengshui,心靈


    華蓋星形狀彷彿像華麗的傘狀的寶蓋,傳說裡是玉皇大帝出巡時,頭頂上的一顆星宿,有護帝顯威之職,故血氣方剛,孤芳自賞,六親不靠,自主沉浮。華蓋又是藝術星,華蓋入命的人喜歡文化藝術而且有著得天特厚的天份。往往有獨特的見解。華蓋星意思簡單來說是帶有才華之氣的星。

    從吉利的一面來說,他們會成為達官貴人,名道高僧,策劃參謀,又或是帶桃花及貴人容易成為知名演藝人士等。另一方面華蓋若逢空亡或遭到破壞,便可能顯得更為孤寡,孤芳自賞或為僧道。而女人行華蓋運,是為木蘭從軍,日坐華蓋對婚姻不利,時帶華蓋對子女不利。而且華蓋命人的藝術脾氣,令他們不太合適從商。

    事實上他們因為常常思想獨特而有别於一般人,因此難免一時被人認同,所以很多時候根本不忌解釋而今可自己一個人。又或他們創作設計藝術時,往往需要進入一個絕對集中的狀態而只能離開人群而自己一個人了。

    從陰陽五行來說,要華蓋入命的人,都要遇上戌,丑,辰或未土。土本來便是五行之庫埋藏者不同元素,遇上庫的人像從中得到了新的知識,思潮更為豐富。

    紫天元社

    古訣
    寅午戌見戌,
    巳酉丑見丑,
    申子辰見辰,
    亥卯未見未。

    以出生年支或日支查四支,見之者為是。也就是說:
    在寅、午、戌年或日出生的人,其年、月、日、時的地支上有戌的,為命帶華蓋。
    在亥、卯、未年或日出生的人,其年、月、日、時的地支上見未的,為命帶華蓋。
    在巳、酉、丑年或日出生的人,其年、月、日、時的地支上見丑的,為命帶華蓋。
    在申、子、辰年或日出生的人,其年、月、日、時的地支上見辰的,為命帶華蓋。

    詩曰:
    戌重見戌未見未,
    丑重見丑辰見辰,
    時上疊逢華蓋煞,
    男女空亡寂寞春。
    華蓋清閑藝術人,
    休囚生旺兩般論,
    文章醫卜兼師術,
    九流僧道時日真。
    華蓋咸池兼帶鬼,
    不為巧匠便為師,
    鬼少五行兼有氣,
    不頂黃冠便著緇。

    《三命通會》:華蓋者,喻如寶蓋,天有此星其形如蓋,多主孤寡,縱貴亦不免孤獨作僧道。

    《命理新論》曰:人命帶華蓋,必為聰明勤學,清靜寡欲,但不免較為孤僻。如果華蓋逢印綬而臨旺相,在官場一定有相當的地位,如果華蓋與空亡,或遭破壞,則不免為僧道或孤或寡,否則必過房入贅,或挾一技而走江湖了。壺中子說:華蓋為藝術星,燭神經說:華蓋為庇蔭清神,主人曠達神清,性情恬淡寡欲,一生不利財物,惟與夾貴並則為福,清貴特達。

    《三車一覽》:「華蓋重重,勤心學藝,又說:華蓋乃聰明之士。」