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別把恥骨痛，當成孕期正常症狀！緩解，預防有妙招！

如何緩解恥骨疼痛 ... 恥骨聯合疼痛的當下，可使用冷敷的方式，減少發炎反應並緩和發炎所導致的紅腫熱痛。 ... 當恥骨聯合不適，延伸至腰、背、臀部或腿部等處 ...

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