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孕期「恥骨疼痛」不是沒有辦法，而是你沒用這些招！ - 每日頭條

在懷孕之後，孕媽們自身會釋放出弛緩素和黃體素兩種激素使韌帶鬆弛，讓原本正常距離為4—5mm的恥骨聯合長度增加2—3mm，增強骨盆伸縮功能，這樣能給寶寶更大 ...

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