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恥骨痛——這個孕晚期無法言說的痛，其實用這些方式就能夠緩解

尤其是在彎腰、蹲位、轉身時，這種疼痛會加劇。不斷增大的胎寶寶會壓迫到恥骨，平時，有些孕媽媽不注意營養以及運動，比如長時間站立，走路或者提重物等等 ...

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