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恥骨痛好崩潰？動一動反而可以緩解！

恥骨 聯合放鬆打開時，骨盆附近的韌帶也會受影響，感覺就會是橡皮筋就拉得很緊的感覺，孕婦們會覺得從大腿到髖部、屁股整個都很痛，想要躺著休息，才翻一下會覺得更痛。

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