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你是害羞還是生病？3個問題測量你是不是社交恐懼症患者

社交恐懼症狀是一種慢性病，如果想要治療社交恐懼症，有3個方向，包括了服藥、放鬆訓練以及心理治療。想要根治社交恐懼，最重要的還是心態的調適。 1.改正 ...

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