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肝的保健～＊ 因為工作的關係不得不熬夜

在那樣的情況下應該多攝取維他命B1 和B2，趁早把吃進體內的食. 物轉變為能源。 ... 對於必須承受強大心理壓力，而產生心中恐慌的症狀時，可以多食富含維.

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