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自律神經失調? — 認識恐慌症認識恐慌症- 憂鬱好文章

在生理上:心跳加速、呼吸淺快、肌肉緊繃、胸悶、口乾、冒汗、恐慌、腹瀉、失眠…。在情緒上：焦慮、煩躁、不安…..。在認知上:不知怕什麼？會不會又怎麼樣？我快要死了？

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