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焦虑时别碰四类食物焦虑症吃什么食物好

1.高脂食物。冰淇淋、炸鸡、薯条、汉堡等食物脂肪含量高，吃后容易让人昏昏欲睡，更加提不起精神。 · 2.高盐分的调味食品。罐头食品、香肠、火腿、热狗、 ...

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