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[心得] 怪獸肌力及體能教練C級證照與減脂人生 - PTT網頁版
學科包含最大肌力、週期訓練、能量系統等等... 再來是術科考試, 在5天的課程中, 何老師會講解30幾種的動作, 而考試不外乎是從裡面挑15-20個左右的 ...
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