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怪獸訓練彈力帶
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赤足訓練-肌力與體能(初階)|交叉訓練|運動體驗|迪卡儂運動社
學習徒手、彈力帶、啞鈴、壺鈴、槓鈴、採用漸進式負荷負重的訓練模式,一步一腳印完整地從初階-中階-高階慢慢提升。 團課設定為小班制,滿班8人。 師資介紹. Hiro 怪獸 ...
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