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金石堂好好聽EP342 怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 - Firstory

本書是由怪獸肌力及體能訓練中心總教官──何立安親自撰寫。融會國內外肌力及體能專業知識、理論與實務完美結合、教練與訓練者不可錯過的實用手冊。

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