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肌肉拉傷怎麼辦？冰敷還是熱敷？ 寶貝全家人生活的小叮嚀

急性傷害. 最常見的急性扭傷如跌倒，爬樓梯滑跤，打籃球的撞擊等，突來的外力造成韌帶過拉扯受傷。 急性的肌肉拉傷，多半是因為身體不正當的過度伸展（如受到推擠）， ...

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