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扭傷要冰敷還是熱敷？醫：4成易再度扭傷 ... - Yahoo奇摩新聞

當發生急性扭傷時，軟組織會充血甚至造成血管破裂，冰敷可以達到收縮效果，降低腫脹所造成的疼痛，因此冰敷目的不在治療而是止痛，發生急性扭傷時可冰 ...

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