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落實3階段處理踝關節扭傷不留病根| 衛教資訊

◎亞急性期（受傷後至7天）：恢復踝關節活動度及漸進式的肌力訓練○在不痛的範圍內，進行多方向關節活動（一開始可從腳踝背屈和蹠屈的動作開始），或用 ...

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