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腳踝扭傷「速消腫秘訣」曝光！醫授2招「免開刀」 - YouTube

腳踝扭傷是一種常見的運動傷害，日常生活中，不管是走路或爬樓梯，都有可能發生。尤其對運動員而言，更希望能快速減輕疼痛，盡快回到場上。

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