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第3回:サッカー選手の腰痛について｜山形徳洲会病院 整形外科

急性の腰痛に対する対処法は安静が基本です。入浴などで温まるとさらに痛みが増強することもありますので、軽く汗を流す程度にとどめて、ベット上で安静にしてください ...

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